Isi Artikel Utama
Abstrak
Nyeri haid dapat didefinisikan sebagai rasa kram yang hebat di daerah uterus atau secara superfisialnya bisa dirasakan pada perut bagian bawah selama menstruasi. Rasa nyeri ini timbul akibat ketidakseimbangan hormon progesteron. Air kelapa hijau mengandung kalsium, magnesium yang berfungsi untuk sistem saraf dan otot, memberikan energi pada otot, produksi insulin dan pencegahan penyakit. Magnesium berfungsi sebagai pengatur sistem kerja aliran darah, mengurangi rasa sakit dan menenangkan sistem saraf. Oleh sebab itu kalsium magnesium dapat mengurangi ketegangan otot dan Vitamin C merupakan zat-zat alami anti inflamasi yang membantu meringankan rasa sakit akibat keram menstruasi. Tujuan penelitian ini untuk mengetahui pengaruh pemberian air kelapa hijau terhadap penurunan nyeri haid pada wanita usia subur di PT. Shin Hwa Biz 1. Jenis penelitian Quasi Eksperimen dengan rancangan one group pretest dan posttest. Teknik pengambilan sampel menggunakan Accidental Sampling sebanyak 36 responden kelompok eksperimen. Instrument penelitian terdiri dari Numeric Rating Scale (NRS) dan lembar observasi dengan analisis data menggunakan Uji Shapiro-Wilk dan Uji Wilcoxon. Hasil uji statistic P-Value sebesar 0,00 < 0,05 maka artinya terdapat perbedaan yang signifikan atau adanya pengaruh antara sebelum dengan setelah pemberian air kelapa hijau. Diharapkan penelitian ini menjadi sumber informasi pengobatan non farmakologi untuk mengurangi nyeri haid.
Kata Kunci : Nyeri haid, air kelapa hijau, wanita usia subur